Thoái hóa khớp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

0
88

Là một trong những căn bệnh phổ biến nhất của người già hiện nay, thoái hoá khớp không chỉ gây ra những cơn đau khó chịu mà còn có khả năng gây tàn phế cao nhất. Cùng nhau tìm hiểu những thông tin cần thiết về căn bệnh này cùng cách điều trị hữu hiệu dành cho người lớn tuổi.

Thoái hóa khớp là gì?

Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới, có khoảng 20% dân số bị mắc bệnh thoái hóa khớp là gì. Ở Việt Nam, có khoảng 23,3% người độ tuổi trên 40 tuổi bị mắc căn bệnh này. Đây là tình trạng viêm thường gặp ở các phần khớp như: háng, xương sống, khớp gối. Bệnh gây ra tình trạng cứng khớp và đau nhức ở các khớp, làm giảm khả năng vận động bình thường, thậm chí có thể gây tàn phế nếu không điều trị sớm. 

Nguyên nhân và triệu chứng thoái hóa khớp

Các nguyên nhân chính dẫn đến căn bệnh thoái hóa khớp là:

  • Sự suy giảm chức năng vận động ở tuổi già, người bệnh sau khi gặp chấn thương
  • Béo phì, thói quen lười vận động
  • Hoạt động sai tư thế trong thời gian dài
  • Thoái hóa ở sụn khớp

Các triệu chứng thường gặp khi mắc bệnh khá đa dạng và sẽ nặng dần theo thời gian nếu như không được phát hiện và can thiệp kịp thời. Trong giai đoạn ban đầu, bệnh nhân có thể thấy cơn đau ở các khớp với mức độ nhẹ, xuất hiện trong quá trình lao động quá sức hoặc rèn luyện thể lực hay tập thể dục. Sau khi nghỉ ngơi, các triệu chứng này sẽ được cải thiện.

Tuy nhiên, bệnh tình sẽ ngày càng tiến triển nếu không chữa trị kịp thời, dẫn đến mức độ đau ở các khớp nặng hơn. Lâu dần, các khớp sẽ trở nên kém linh hoạt, cơn đau dai dẳng và kéo dài ngay cả khi không vận động. Bên cạnh đó, người bệnh còn có thể gặp phải một số triệu chứng cứng khớp, khó co duỗi khớp hoặc không hoạt động bình thường được.

Cách điều trị thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là bệnh lý thường xảy ra ở người lớn tuổi và không dễ dàng điều trị trong thời gian ngắn. Chính vì thế, người bệnh cần kiên trì và thay đổi một số thói quen sinh hoạt để cơ thể tránh được tình trạng thoái hóa khớp ngày càng nặng hơn.

  • Hãy thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt để góp phần thúc đẩy quá trình điều trị bệnh sớm đạt hiệu quả cao. Hãy thử các môn thể thao nhẹ nhàng như bơi lội, đạp xe thay vì các môn vận động nặng như nhảy dây hay chạy bộ.
  • Người bệnh nên giảm cân nếu thừa cân, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin D, calci, rau xanh…
  • Tránh sử dụng những đồ ăn chiên rán, sữa, thịt đỏ,… và hạn chế tối đa việc sử dụng đồ uống có chứa cồn như rượu bia vì có thể sẽ làm bùng phát cơn đau và giảm hiệu quả của các loại thuốc điều trị viêm xương khớp.

Trong trường hợp đau những cơn đau nhẹ, người bệnh có thể sử dụng biện pháp đơn giản như chườm lạnh giảm thiểu triệu chứng viêm hoặc miếng dán cao nóng để hạn chế tình trạng cứng khớp. 

Trong trường hợp đau nặng, người bệnh cần được thăm khám và điều trị bởi các bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ có thể yêu cầu vật lý trị liệu kết hợp với việc sử dụng thuốc/ viên uống hỗ trợ phục hồi khớp. Những bài tập vật lý trị liệu không chỉ giúp cải thiện tình trạng viêm khớp, tăng khả năng vận động của các khớp mà còn tăng sự dẻo dai cho cơ bắp.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here